Kampfkunst & Fitness · Köln-Lindenthal

Goshin
Karate

Runterkommen statt ausbrennen.

Goshin Karate Köln verbindet traditionelles Karate mit moderner Selbstverteidigung und fördert durch individuelles Training körperliche Stärke, Selbstbewusstsein und persönliche Entwicklung – für jedes Alter und jedes Leistungsniveau.

Probetraining vereinbaren 0151 744 197 29
Unverbindlich · Ohne Vorkenntnisse · Kostenfrei
Trainer Jake Wüst im Seiza-Sitz Karateka bei einem hohen Yoko-Geri Zwei Karateka beim Partnertraining
01Ab sieben Jahrenbewusst entwicklungsgerecht
02Jeder Stilist hier willkommen
03Alle Kurseunbegrenzt, ab 79,25 € im Monat
Kurse

Ein Weg, drei Anfänge.

Du wirst fitter, achtsamer und selbstbewusster – in deinem Tempo, ohne Leistungsdruck, mit echtem Fortschritt.

Kind mit orangefarbenem Gürtel trainiert am Sandsack
Kinder, 7–12 Jahre

Stark fürs Leben

Selbstvertrauen, Konzentration und Respekt in einem sicheren, wertschätzenden Umfeld.

Mehr erfahren
Jugendliche beim Partnertraining im Dojo
Jugendliche, ab 13

Sicher im eigenen Körper

Selbstverteidigung, Kraft, Körpergefühl und eine Gemeinschaft, die trägt.

Mehr erfahren
Erwachsene beim Training am Boxsack
Erwachsene

Ausgleich zum Alltag

Stress abbauen, Kraft aufbauen, klarer werden. Für Einsteiger wie Wiedereinsteiger.

Mehr erfahren
Dein erster Schritt

So beginnt dein Weg.

  1. Anfragen

    Formular oder Anruf – du bekommst innerhalb von [24 Stunden] eine Rückmeldung.

  2. Mittrainieren

    Sportkleidung und etwas zu trinken genügen – den Rest zeigen wir dir im Training.

  3. Ankommen

    Wenn es sich richtig anfühlt, wählst du deine Mitgliedschaft. Beginn jederzeit.

Probetraining vereinbaren Kostenfrei & unverbindlich
Trainingszeiten

Feste Zeiten, klarer Rhythmus.

Klar strukturierte Zeiten, die sich in deinen Alltag integrieren lassen – Sicherheit, Kontinuität und Planungsspielraum inklusive.

Alle Trainingszeiten

Kids & Teens

Montag bis Mittwoch
16:15 – 19:15 Uhr
Donnerstag · alle Altersgruppen
16:15 – 17:00 Uhr

Erwachsene

Montag & Dienstag
19:15 – 22:15 Uhr
Mittwoch & Donnerstag
18:00 – 22:15 Uhr
Sonntag · Fokus Kata & Kihon
19:00 – 20:00 Uhr
Fitness

Infinity-8 Training

Effektives Ganzkörper-Workout in nur 30 Minuten.

Das Infinity-8 Training ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination und Rumpfstabilität in einer klar strukturierten Form verbindet. Das System basiert auf acht Übungen, die nacheinander in einem Zirkel durchgeführt werden. Jede Übung dauert eine Minute, anschließend bleiben zehn Sekunden Zeit, um zur nächsten Station zu wechseln.

Mehr zum Training
Funktionelles Training in der Gruppe – Station für Station
Philosophie

Karate, das mehr kann als Gürtelfarben.

Ganzheitlichkeit ist unsere Mission: Körper, Kopf und Haltung wachsen gemeinsam.

Verstehen statt auswendig lernen

Bunkai steht im Mittelpunkt.

Qualität vor Frühförderung

Bewusst ab sieben Jahren.

Jeder Stil ist willkommen

Niemand beginnt wieder bei null.

Infinity-8

Acht Stationen, je eine Minute, dreißig konzentrierte Minuten.

Mehr zur Philosophie
Jake Wüst erklärt eine Technik im Kreis seiner Schüler
Trainer

Jake Wüst

„Ganzheitlichkeit ist unsere Mission.“

Jake leitet das Training bei Goshin Karate mit einem klaren Anspruch: Karate soll verstanden werden, nicht nur nachgemacht. Statt Techniken stur auswendig zu lernen, erklärt er, warum eine Bewegung funktioniert – und wie sie sich in Kata, Partnerübung und Selbstverteidigung anwendet.

Ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener, Einsteiger oder Wiedereinsteiger aus einem anderen Stil: Jake holt jeden dort ab, wo er steht. Sein Training ist fordernd, aber nie überfordernd – mit viel Raum für Fragen, Fehler und echten Fortschritt.

Schwarzgurt · Karate seit 2005 · Staatl. anerkannter Physiotherapeut · B.Sc. Psychologie Zur Vita
Mitgliedschaft

Klar. Fair. Ohne Kleingedrucktes.

Für alle Tarife: alle Kurse unbegrenzt, Beginn jederzeit, 14 Tage Kündigungsfrist, Startgebühr einmalig 45 €.

Flex
99,25€ / Monat

Für alle, die maximale Freiheit wollen.

Keine Mindestlaufzeit – jederzeit starten, 14 Tage Kündigungsfrist.

Alle Leistungen
Smart
89,25€ / Monat

Für alle, die regelmäßig trainieren und Geld sparen wollen.

6 Monate Laufzeit – du sparst sofort gegenüber Flex.

Alle Leistungen
StrongEmpfehlung
79,25€ / Monat

Für alle, die langfristig stärker, fitter und sicherer werden wollen.

12 Monate Laufzeit, 1 Gasttraining pro Monat, Team-Shirt als Begrüßungsgeschenk.

Alle Leistungen

Noch unentschlossen? Lerne uns zuerst kostenfrei kennen.

Mitglieder und Gäste im Gespräch nach dem Training

Gemeinsam trainieren. Gemeinsam wachsen.

Bring Freunde, Familie oder Kollegen mit – unverbindlich, als Gast in deinem Training.

Gast anmelden

Stimmen aus dem Dojo.

„[Zitat eines Elternteils über die Entwicklung des Kindes im Training.]“
[Vorname N.] · Elternteil
„[Zitat einer erwachsenen Schülerin über Ausgleich und Fortschritt.]“
[Vorname N.] · Erwachsene
„[Zitat eines Wiedereinsteigers über den Neustart nach Jahren Pause.]“
[Vorname N.] · Wiedereinsteiger

Gute Fragen.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, das Training wird an jedes Niveau angepasst.

Ab welchem Alter?

Ab sieben Jahren, aus entwicklungspsychologischen und motorischen Gründen.

Was brauche ich zum Probetraining?

Sportkleidung und etwas zu trinken.

Ich komme aus einem anderen Stil.

Alle Stile sind willkommen.

Wie funktioniert die Kündigung?

14 Tage Frist. Flex ohne Laufzeit, Smart 6, Strong 12 Monate.

Mehr Antworten findest du unter Fragen.

Probetraining

Lerne uns kennen.

Dein erstes Training ist kostenfrei und unverbindlich. Hinterlasse deine Kontaktdaten – wir schlagen dir einen passenden Termin vor.

0151 744 197 29 [email protected] Dürener Straße 165, 50931 Köln
Für wen
Wunschtag
Probetraining Anrufen